Cours de pilates depuis chez vous en visio via zoom... Un gain de temps sur vos déplacements et le plaisir du sport dans le confort de votre foyer.
La continuité de vos séances dans vos voyages professionnels ou personnels.
Pas de perte de temps à se rendre à la salle de gymnastique, trouver une place pour se garer, s’adapter aux horaires du centre …le coach se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail et les exercices peuvent être réalisés en extérieur, en bord de mer !
Le froid, le manque de temps, la flemme de sortir… Toutes les excuses sont bonnes pour ne pas faire de sport.
Pourtant, les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale et les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont prouvées.
Faire du sport ne signifie pas qu’il faut courir jusqu’à épuisement! Chaque personne doit trouver son propre rythme pour atteindre son objectif en y trouvant du plaisir.
Par ses conseils avisés, ses programmes d’entrainement adaptés à votre niveau et un véritable soutien lorsque votre motivation semble au plus bas, votre coach vous aide étape par étape et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs sportifs !
Cours de pilates depuis chez vous en visio via zoom... Un gain de temps sur vos déplacements et le plaisir du sport dans le confort de votre foyer.
La continuité de vos séances dans vos voyages professionnels ou personnels.
Je ne vous énumèrerai pas tous les bienfaits du sport mais retenez cette phrase : "Un corps sain dans un esprit sain".
La pratique du sport doit rester un plaisir, c'est pourquoi mon rôle est de vous apprendre non seulement à l'aimer mais surtout à ne plus vous en passer !