Marie L.
Cathy est une excellente coach, dans sa rigueur on sent l'ex-championne de France de fitness. Sa compétence professionnelle et ses qualités humaines font d'elle une super coach. Merci Cathy, grâce à toi je me sens drôlement bien.
Championne de France Fitness 1998, diplômée d'État des métiers de la forme, Cathy D'Agop a fait de sa passion son métier. Forte de 20 années d'expérience en coaching personnalisé, elle intervient à domicile, en extérieur, en hôtel ou en visio sur Monaco et les communes limitrophes.
La compétition de haut niveau forge une rigueur et une connaissance du corps que peu de coachs possèdent. Championne de France dans la catégorie Fitness en 1998, Cathy a acquis durant ses années de compétition de solides bases en diététique, en biomécanique et en gestion de l'effort.
Aujourd'hui, elle met cette expertise au service de ses clientes — femmes actives, seniors, femmes enceintes, personnes en rééducation — avec un objectif constant : des résultats visibles, durables, obtenus en respectant le corps.
Cathy ne propose pas de programme générique. Chaque séance est construite à partir de votre profil, de votre niveau, de vos objectifs et de vos éventuelles contraintes physiques.
Elle travaille régulièrement avec des personnes présentant des besoins spécifiques :
Monaco est une Principauté internationale. Cathy accompagne ses clientes en français comme en anglais, ce qui lui permet d'accueillir une clientèle étrangère, expatriée ou de passage, sans barrière de communication.
"Quel que soit votre âge, votre niveau et le temps dont vous disposez, vous méritez un programme pensé pour vous. Mon rôle n'est pas seulement de vous faire bouger — c'est de vous apprendre à aimer bouger et à ne plus vous en passer."
— Cathy D'Agop
Cathy est une excellente coach, dans sa rigueur on sent l'ex-championne de France de fitness. Sa compétence professionnelle et ses qualités humaines font d'elle une super coach. Merci Cathy, grâce à toi je me sens drôlement bien.
Femme active dans la vie, j'ai peu de disponibilité. Cathy, en intervenant à mon domicile, me permet d'entretenir ma forme régulièrement. Travail de qualité et résultats escomptés. J'apprécie aussi sa ponctualité et sa discrétion. Merci !
Cathy est vraiment une coach exceptionnelle, une vraie pro qui adapte à chaque élève toutes ses connaissances en gymnastique, Pilates, aquagym. Elle amène toujours un matériel adapté pour varier les exercices et faire travailler tout le corps. En plus Cathy est super sympa, dynamique et j'attends toujours ses cours avec impatience. Le bonheur !
Quelle est l'expérience de Cathy en coaching sportif ?
Cathy D'Agop cumule à ce jour 20 années d'expérience en coaching individuel et collectif, adossées à un parcours de compétitrice de haut niveau. Championne de France Fitness en 1998, elle est diplômée d'État des métiers de la forme et certifiée Méthode Pilates, Reformer et Cadillac.
Cathy peut-elle travailler avec des personnes ayant des problèmes de santé ou des pathologies ?
Oui. Cathy adapte systématiquement ses séances aux contraintes physiques de chaque cliente : mal de dos, arthrose, dysplasie, surpoids, post-accouchement, grossesse. Elle ne se substitue pas à un médecin, mais travaille en complémentarité avec les prescriptions médicales de ses clientes.
Prenez contact pour un premier échange sans engagement. Cathy définit avec vous vos objectifs, votre rythme et le format de séance le mieux adapté à votre quotidien.
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